Телефон салона
Часы работы
10:00 - 22:00
Напишите нам

Новости в ногтевой сфере

Как выбрать стельку?
Уход

Как выбрать стельку?

Часто болит голова или спина? Случаются проблемы в работе ЖКТ? Среди прочих причин таких болей может быть самая неожиданная – обувь и стельки в ней, которые вы используете. Дело в том, что от положения стопы зависит общее функциональное состояния спины и организма человека в целом.

Человеческая стопа – чрезвычайно сложная структура, включающая около 30 костей. Однако самое любопытное заключается в другом — количество костей в позвоночнике человека составляет также около 30. Да-да, практически столько же, сколько и в стопе! Такое сложное строение стопы объясняется её функциями: наряду с обеспечением прямохождения стопа смягчает статическую и динамическую (инерционную) нагрузки при ходьбе, беге, пребывании в вертикальном положении.

В современной жизни мы ходим исключительно по плоским поверхностям, очень редко ходим босиком и в угоду часто носим неудобную и нефункциональную обувь: шпильки, каблуки, зауженные к носу туфли. При этих условиях движения в суставах стопы существенно ограничены или искажены, а её биомеханика нарушается. К сожалению, это продолжается на протяжении всей жизни. Результатом чего являются заболевания стоп: плоскостопие, деформации больших пальцев (именуемые в народе «косточками»), пяточные шпоры.

Назревает очевидный вопрос – «Что же делать»? Я позволю себе дать вам несколько универсальных советов и рекомендаций. При любой возможности ходите босиком. Отказывайтесь от неудобной и некачественной обуви и используйте ортопедические стельки.

Как выбрать стельки для обуви?

Для большинства людей выбор стельки ограничивается лишь нужным размером. «Моего размера – и хорошо». Но хорошая стелька – своя, поэтому лучший вариант заказать индивидуальные стельки, чтобы те идеально подходили к вашей стопе. Если этот вариант по тем или иным причина не рассматривается, то при выборе стельки в магазине, примерьте её к стопе до покупки. Положите стельку на пол, встать на неё и перенесите вес всего тела. С высоты вашего роста вы должны увидеть края стельки под пальцами и пяткой. Затем с этой стелькой вы идёте в обувной магазин и примеряете её с обувью. Вложить стельку в старую обувь не всегда получится, так как она скорее всего заберёт часть объёма и вам будет неудобно.

На что ещё следует обратить внимание при выборе стельки для обуви? Обратите внимание на материалы из которых изготовлена стелька. При этом лучшим выбирать для себя лучше стельки, которые изготовлены из кожи, полимеров, пробки. Чтобы сохранить стельку в потребном виде и состоянии надолго, необходимо применять ряд мер и грамотно ухаживать за ней: стирать, сушить, обрабатывать специальными средствами. Хорошая стелька сохранит комфорт при ходьбе и здоровье вашей стопы.

Удачных вам покупок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *